به نقل از «فرارو»

زیاد پرسیدن این سوال از نشانه‌های آلزایمر است

تاریخ انتشار: ۱۴ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۳۴۹۱۵

گاهی اوقات در شرایط مختلف ممکن است آلزایمر زودرس در هر فردی ایجاد شود. اما این در حالی است که پرسیدن یک سوال می‌تواند احتمال آلزایمر را در ما بیشتر کند.

با بالا رفتن سن، تغییرات زیادی در بدن انسان اتفاق می‌افتد و مغز و ذهن هم تحت تاثیر این تغییرات قرار می‌گیرد. یکی از نگران کننده‌ترین مشکلات بر اثر بالا رفتن سن، کاهش سطح توانایی ذهنی است که ممکن است در بسیاری از افراد اتفاق بیفتد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

جالب است بدانید پزشکان بر این عقیده هستند که اگر شما یک سوال خاص را به طور منظم بپرسید، احتمالاً در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفته اید.

سوالی که تکرارش علامت آلزایمره

پرسیدن مکرر امروز چند شنبه است، می‌تواند از علائم اولیه آلزایمر باشد و متخصصان روی این مسئله تفاهم نظر دارند، البته این بدان معنا نیست که اگر اتفاقی روزی را فراموش کردید پس علائم آلزایمر دارید بلکه تکرار بیش از حد این سوال و فراموش کردن روزهایهفته به طور غیر طبیعی از اولین نشانه‌های ابتلای فرد به آلزایمر است.

دوران قرنطینه و دورکاری در منزل باعث شده است که بیشتر ما از تقویم دور باشیم و زمان از دستمان خارج شود، اما طبق نظر پزشکان، این که شما مدام درگیر این باشید که امروز چند شنبه است، می‌تواند جزء علائم اولیه آلزایمر باشد. البته اشکالی ندارد که فراموش کنید امروز پنجم ماه است یا ششم، اما اگر به طور مکرر این اتفاق بیفتد، باید شرایط خود را دوباره بررسی کنید و کمی بیشتر مراقب خودتان باشید.

فراموش کردن ساعت و قرار ملاقات

فراموش کردن بیش از حد ساعت در طول روز یا فراموش کردن قرار ملاقات‌ها هم می‌تواند جزء علائم اولیه آلزایمر باشد. بعضی دیگر از متخصصان بر این عقیده هستند افرادی که خیلی سریع دچار فراموشی می‌شوند و نمی‌توانند محاسبه خوبی برای زمان داشته باشند و مسئولیت‌ها و قرار ملاقات خود را فراموش می‌کنند، احتمالاً در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. در واقع علائم اولیه آلزایمر باعث می‌شود که شما تقویم و زمان بندی ذهنی خود را از دست بدهید.

تمایل غیرطبیعی به شیرینی

تمایل داشتن به شیرینی جات می‌تواند جزء علائم اولیه آلزایمر باشد. علامت‌های آلزایمر فقط به گم کردن تقویم روزانه محدود نمی‌شود، بلکه علائم مشهودتری هم دارد. تمایل زیاد به شیرینی جات می‌تواند جزء علایم اولیه افت توانایی مغز و آلزایمر باشد. ترجیح فرد در انتخاب غذا‌ها در چنین حالتی تغییر می‌کند و دوست دارد که به سمت غذا‌های شیرین برود. تا جایی که تمایل دارد مدام بستنی بخورد یا یک جعبه پر شکلات شیرین را پشت سر هم بخورد؛ حتی زمانی که قصد خوابیدن دارد.

علاوه بر آنچه خواندید آلزایمر علائم متعددی دارد که در مطالب اشاره شده به طور کامل به آن پرداخته ایم:

علائم پیدا و پنهان بیماری آلزایمر

علائمی از آلزایمر که ربطی به حافظه ندارند

به پزشک مراجعه کنید اگر ..

در صورت مشاهده علائم بالا حتما به پزشک مراجعه کنید تا ببینید چه اتفاقی برایتان افتاده است. البته فراموش کردن روز‌های هفته و یادآوری مکرر، گاهی اوقات یک علامت طبیعی به دلیل بالا رفتن سن و درگیری‌های ذهنی محسوب می‌شود، اما اگر به یک باره متوجه شدید که روز‌ها را فراموش می‌کنید و همه چیز مانند قبل عادی و طبیعی نیست، احتمالا این مورد می‌تواند جزء علائم اولیه آلزایمر باشد. علائم پیری در ذهن بسیار متغیر است. بعضی از افراد آن را تجربه می‌کنند، اما بعضی دیگر خیر.

منبع: نمناک

منبع: فرارو

کلیدواژه: آلزایمر نشانه های آلزایمر سلامتی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل فراموش کردن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۳۴۹۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این مواد غذایی درد را فراموش کنید

آفتاب‌‌نیوز :

اگر شما هم در میان بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند روماتیسم مفصلی ،میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.

اطلاعات آنلاین در گزارشی نوشت: تحقیقات نشان می دهد که کاهش نشانگرهای التهابی می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.

رژیم غذایی برای کاهش التهاب

برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.

آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید

این ترکیبات در میوه ها، سبزیجات، چای، ادویه جات و مکمل هایی مانند کورکومین یافت می شوند. آنها به خنثی کردن رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول کمک می کنند.

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳

این مواد در ماهی های چرب، گردو و کتان یافت می‌شوند.

کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده

اینها می توانند قند خون را بالا برده و التهاب را افزایش دهند.

مصرف محدود گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز

اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند.

هیدراته بمانید

روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کنید.

الکل نخورید

الکل می تواند پاسخ های التهابی را تحریک و تشدید کند.

مصرف میوه و سبزیجات

انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید.

همچنین کمبود برخی مواد مغذی می تواند درد شما را افزایش دهد.

کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث شود که التهاب شما کنترل نشود.
- ویتامین D: این ویتامین برای سلامت استخوان و عضلات شما ضروری است. سطوح پایین ویتامین D با درد اسکلتی عضلانی مرتبط است.
- منیزیم: منیزیم برای ساخت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم مورد نیاز است. کمبود منیزیم با میگرن، اسپاسم عضلانی و فیبرومیالژیا مرتبط است.
- ویتامین های گروه B: اینها به سلامت و عملکرد اعصاب شما کمک می کنند. کمبود این ویتامین ها با درد عصبی و نوروپاتی مرتبط است.
- ویتامین C: این آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مبارزه می  کند.